Stres, stiska, pritisk … so besede, ki opisujejo, da je naša psiha, duševnost močno obremenjena. Stres v službi, stres na poti, stres doma. Stiska zaradi skrbi – otroci, mož, hipoteka, starši … Pritisk v službi z roki, zahtevami, kopičenjem dela. Vsega skupaj ni malo. Se kar nabere.
Ampak zmogli bi, če v sebi ne bi imeli tovarne za proizvodnjo skrbi, stisk in pritiskov. To je megatovarna, ki dela noč in dan brez predaha. Morda na dopustu malo, čisto malo manj proizvaja. Dnevno proizvaja misli, ki nas plašijo in ki nam ne dajo spati. Proizvaja skrbi, ki se samo kopičijo. Ko jih je preveč, jih ne ločimo več, ampak začutimo težo. Težo v obliki tesnobe, ki lahko preide v panično epizodo.
Stiska, ki tako boli, da obiščemo zdravnika, ker boli v želodcu, križu, med lopaticama. “Gospa, nič vam ni, vse je v glavi.”
“Najraje bi ga čofnila s kartoteko po glavi.”
Prav in odlično, ampak megatovarna proizvaja naprej.
Potrudi se.
Nisi dovolj dobra.
Poskrbi za hišo, da bo čista in pospravljena.
Drugi so sposobnejši.
Potrudi se, da te bo ljubil.
Dokaži, da si vredna njegove ljubezni.
V službi te ne cenijo.
Ne obstajaš, razblinjaš se.
Kontrolirajo, koliko narediš.
Ne opazijo te.
Ne smeš počivati med tednom.
To je majhen in ne najhujši proizvod megatovarne. 24/7 celo leto. Več let. Več deset let.
Nihče ne ravna z nami tako grdo, slabo, mačehovsko, trdo, neizprosno, sadistično, kot smo to sposobni početi sami s sabo. Izvzeti so le izjemni dogodki, če v roke pademo teroristom ali psihopatom, ki se izživljajo nad nami. Možnost za to je majhna. Vse ostalo se dogaja v nas.
Zanikamo.
Ni res. Jaz se trudim, otrok ne uboga. Kaj naj?
Ni res. Jaz se trudim, on ne prispeva k ljubečemu razmerju. Kaj naj?
Ni res. Jaz se trudim, v službi je toksično okolje. Kaj naj?
Ni res. Ni res. Ni res.
Ni res v nedogled. Ali koristi? Ali pomaga? Ali karkoli spremeni na bolje?
Sanjarjenje in zanikanje. Upanje in zanikanje.
Nočem videti, slišati, vedeti.
Ali koristi? Ali pomaga? Ali karkoli spremeni na bolje?
Megatovarna proizvaja demone, strahove, manjvrednost, krivdo, nemoč, žalost … vse to je stiska, stres, skrbi.
Čisto vseeno je, kako imenujemo. Navadimo se. Na vse se navadimo. Malo jamramo, malo se pritožujemo, malo kričimo, malo zbolimo in se čudimo, zakaj se nam to dogaja.
Zakaj je življenje tako neskončno kruto do nas? Najbolj kruto. Ker me ne ljubi. Ker v službi ne cenijo mojega dela. Ker mi je otrok zabrusil, da me ne mara, ker sem mu nekaj prepovedala.
Boli. Trga. Ne zmorem. Kriva sem. Nisem vredna. Nisem sposobna.
Nisem dovolj. Nisem, nisem, nisem …
Drama, drama, drama …
Ali koristi? Ali pomaga? Ali karkoli spremeni na bolje?
Hočem nadzor, hočem rutino, nočem sprememb.
Ali koristi? Ali pomaga? Ali karkoli spremeni na bolje?
Ustavite se, zadihajte in naredite spremembo. Naredite prvi korak.
Ustavite megatovarno skrbi, stisk in pritiskov.
Ustvarite tovarno prijaznih misli, stavkov, pohval, varnosti.
Ne oklepajte se, ampak spustite. Vsega je dovolj.
Ne bojte se. Zaupajte.
Odpustite si. Niste krivi.
Vredni ste.
Sposobni ste.
Imejte se radi in poskrbite za svoja občutja. Skrbno ravnajte s sabo. Vsaj tako skrbno, kot pričakujete od drugih.
Močni in sposobni ste. Zmorete. In ne primerjajte se. Vredni ste.
Spočijte se, umirite se in vedeli boste, kaj je treba narediti. In to umirjeno naredite. Vse je v redu.
Vse je v redu.
