Naučite se BEAM metode na enostaven in hiter način.

V več kot šestih urah tečaja dobite dovolj teoretičnega in praktičnega znanja za zagotavljanje vsakodnevnega dobrega počutja in odpravljanje škodljivega stresa.

Vsebina programa

1.del: POZITIVNA IN NEGATIVNA ENERGIJA
Kaj je čustvena energija. Kaj nam sporoča nezavedno in kaj mi razumemo. Kako vpliva na nas – reakcije. Tesnoba – kaj je in kako se je znebiti. Scenariji v glavi – kako ustaviti misli, ukrotiti um in se znebiti ljudi, ki skačejo po glavi. Razbremenitev trebuha.

2. del: NOTRANJI OTROK
Notranji otrok – kaj je to, kako do njega, kako speljati proces do konca, kako se povezati z njim, kako doseči občutek olajšanja in miru, kako se vsakodnevno z njim povezovati in kaj se v nas spremeni. Vaje polnjenje čustvene posode.

3.del: SAMOPODOBA
Samopodoba in vzroki slabe samopodobe. Izboljšanje samopodobe. Kako se znebiti krivde, manjvrednost, nepomembnosti. Čiščenje ran preteklost.

4.del: SRCE
Kako obiskati srce, način njegove razbremenitve, vaja za srečno in brezskrbno srce. Kaj so scenariji in kako se z njihovo pomočjo pripravimo na prihodnost. Kako se soočiti s strahovi in demoni in jih odpraviti. Kaj je jeza in kako se je znebiti.

5.del: MEJE
Kako pravilno postaviti meje. Kako se znebiti vsakodnevnega stresa. Kako telesu pomagati v bolezni. Povezovanje vaj v praksi in pravilo petih sekund.

Če še oklevate, ali je BEAM metoda primerna za vas, odgovorite na spodnja vprašanja:

• Vas je strah ljudi?
• Se bojite, kaj bodo rekli?
• Želite ugajati in se zato ves čas primerjate z drugimi?
• Reagirate burno in vas nato razjeda občutek krivde?
• Ali pogosto premlevate ene in iste stvari?
• Se ne znate postaviti zase?
• Ste tarča toksične osebe, čustvenega manipulatorja?
• Ali ste odraščali v nefunkcionalni družini (prepiri, alkoholizem, drama, zahtevni starši, ubogi starši, nemočni starši …
• Postajate preutrujeni in izgorevate?

Mar ni že skrajni čas, da se nehate boriti, postavite meje in se naučite reči NE na pravi način, ki tudi deluje?

Če pozabljate nase na račun drugega, če ste zasvojeni z odnosi, če se vam zdi, da vas nihče ne razume, če imate težave v odnosu in ste pogosto v drami, je vaše življenje naporno.

Morda ste celo žrtev prevarantov, narcisov in sociopatov, pa se tega niti ne zavedate.

Če ste odraščali ali živite z alkoholikom, ste bili fizično, psihično in /ali spolno zlorabljeni, ste psihično izčrpani, utrujeni in izgorevate …

… potem je tečaj kot nalašč za vas!

Pozdravljeni!

Odpiram posamezno datoteko teden po teden. Vsak teden novo. Po kateri potem delam. Tako kot pravite. Lahkotno. Brez slabe vesti. Ne z občutkom še dodatne krivde.

 

Imam “doktorat” iz delanja zgodb v svoji glavi. Iz delanja scenarijev. In zdaj se učim delati drugačne scenarije s pomočjo vaše metode.

 

Tako vesela sem, da gre dejansko res za preprosto metodo, ki deluje. Škoda, da nas tega ne učijo že kot otroke. In ves ta čas, ko spremljam vašo skupino Čarobni odnosi, ko sem brala vaše knjige. Ko vas spremljam v videih. Bi želela vsem reči, naj se odločijo zanjo.

 

Očitno je ta metoda pisana name. Upam, da je pisana na večino ljudi. Želim si, da bi čim več ljudi začutil, kako preprosta je in da deluje. Vesela sem, da sem sama to začutila.

 

Nisem še odprla zadnje datoteke. Vsaka je bila kot odpiranje darila izpod novoletne jelke.

 

Hvala.