Odprte prijave skupina - delavnica

Dovolj imam toksičnega odnosa

Izsiljevanje, obtoževanje, ignoriranje, sprenevedanje, tišina, manipuliranje, dramatiziranje, poniževanje ...

Ljubim za oba

Želja, hrepenenje, odmikanje in nešteto vprašanj - zakaj, zakaj, zakaj ... Zakaj ne ljubi, zakaj odhaja, zakaj se meni to dogaja, zakaj tako boli, zakaj ...

Čarobni odnos

Želim biti z njim, ker želim - brez notranjih pritiskov, strahov, hlastanja - želim ljubiti in biti ljubljena, želim dajati in prejemati, želim ...

Ko sem brala tvoje članke Jana, si me prepričala s tem, ko si v vsaki objavi ponavljala: “Na vas je, ne na meniNičesar ne morem narediti namesto vas. Vredni ste.”

Ti stavki so bili čista resnica, nobenih lažnih obljub o vsemogočnem terapevtu, ki bo zamahnil s čudežno palico in naredil vse namesto nas. V teh sporočilih sem začutila iskrenost. Jasna in življenjska sporočila so bila druga potrditev, da ne gre samo za naučeno leporečenje, ampak da lahko računam na življenjske napotke. Pa tudi na dnevno podporo, ki jo v začetnih novih korakih človek potrebuje. To me je prepričalo. 

Hočem slišati

Hočem slišati

Hočem videti

Hočem videti

Notranji procesi 2

Ko se dlje časa slabo počutimo, se to pozna na naših čustvenih odzivih in telesu. Telesni znaki stresa so se povišan srčni utrip in krvni tlak, potenje, hladna koža, bledica ali zardevanje, napete mišice, lahko pride celo do vrtoglavice, glavobola ali migrene. Če vzrok, stresor ostane, ostane tudi stres. Telo se poskuša do neke mere prilagoditi, je pa še vedno

Zanima me več »

Notranji procesi

Telo se avtomatsko, brez naše volje odzove na dražljaj. Če se zbodemo ali opečemo, avtomatsko umaknemo roko prej, preden smo razumsko sploh dojeli, kaj se je zgodilo. Živčni končiči pošljejo sporočilo in telo ukrepa. To je avtomatska obramba na dražljaj za preprečitev hujše poškodbe. Ko se znajdemo v nevarnosti, avtomatsko vemo, da pred poplavo zbežimo na visoko, da tečemo stran

Zanima me več »

Maham z repkom

Kako je, ko pridemo domov? Kako je, ko eden ali drugi stopiva skozi vrata doma? Ali sem slabe volje takoj, ko primem kljuko vrat? Ali me misel na dom že vnaprej potre?   Ali zamere in skrbi povzročijo nemir? Ali mi gre vse na živce? Vzrokov za nerazpoloženje je veliko. Igrače niso pospravljene, pokrov straniščne školjke ni pokrit, po tleh se valjajo nogavice,

Zanima me več »

Usklajenost 2

Če je vaš “prostorček” varnosti, vrednosti, pomembnosti prazen, ga hočete na silo napolniti. Nihče ga ne more napolniti, dokler sami ne ustvarite temeljev. Karkoli druga oseba naredi, ni dovolj. Ni dovolj in ko se sporečeta, imate še manj, kot ste imeli prej. Lahko dobite “skrbnika”. To so osebe, ki za svojo samopodobo rabijo nekoga, ki je nemočen in od njih odvisen.

Zanima me več »

Hočem vedeti

Hočem videti

Čarobni odnos, 2. razširjena izdaja

Druga, razširjena izdaja s številnimi navodili in praktičnimi vajami. Knjiga je uvrščena med terapevtske knjige v skupini Strategije preživetja v seriji publikacij Kam in kako po pomoč v duševni stiski. To je knjiga o odnosu do sebe. Na poljuden način sem opisala procese, ki se dogajajo v vsakem izmed nas. Na svet in dogodke gledamo s svojimi očmi, zato imamo različna

Zanima me več »

8 moških – zakaj pa ne?

Knjiga je edinstven priročnik z navodili, ki obravnava tematiko samskosti pri sodobni ženski. Nastal je kot posledica razumske, čustvene in energijske obravnave, kjer so ženske po letih samskosti ali neustreznih partnerstvih spoznale moškega za svoje telo, srce in dušo. Navzven uspešne, zadovoljne in srečne, za zaprtimi vrati osamljene, ponižane, zavržene, spregledane. V knjigi je razloženo, kakšne težave nastopijo in kako

Zanima me več »

Draga Jana,
pišem glede vaje z notranjim otrokom.

Po vseh letih iskanja primerne “tehnike”, obiskov terapevtov, brskanja po vzorcih staršev, iskanja same sebe, branja knjig itd. z namenom, da poskušam razrešiti svoje boleče travme iz otroštva, je to edina vaja, ki mi pomaga.

Najprej sem pri vaji z notranjim otrokom/deklico jokala kot dež dve uri skupaj, saj je bilo ogromno žalosti in bolečine. Nato se je precej hitro izboljšalo, predvsem s tem, ko sem notranjega otroka objemala, ga tolažila in mu dajala vedeti, da je varen in da sem jaz vedno ob njem. Že ko sem vajo drugič ponovila, je bila deklica precej bolj pomirjena. Sedaj z njo uživam.

To je res odličen način za povezovanje s samim seboj in predvsem izjemna vaja za zdravljenje bolečin iz otroštva, na podlagi katerih žal delujemo v odrasli dobi, dokler ne pozdravimo notranjega otroka.

Resnično sem vam hvaležna za vse vaše zapise in zvočne vaje, s katerimi nam omogočate, da ozaveščamo in si pomagamo sami – saj je to edina pot.

Še to – ko je notranja deklica začela biti pomirjena in se je počutila varno, šele takrat sem svoje nezdrave in boleče odnose videla popolnoma drugače in jih začela zavestno spuščati iz svojega življenja.

Bolečina se mi je namreč pojavljala povsod – odnosih v službi, odnosih s partnerji … vedno sem bila prizadeta, v žalosti, se počutila izkoriščeno, ne dovolj dobro. Z vajo to postane drugače, ker je notranji otrok postal miren in varen, in vse se je počasi spremenilo – ugotovila sem, da je okolica resnično le odziv na našo vibracijo.

Hvala še enkrat.

Draga Jana,
pišem glede vaje z notranjim otrokom.

Po vseh letih iskanja primerne “tehnike”, obiskov terapevtov, brskanja po vzorcih staršev, iskanja same sebe, branja knjig itd. z namenom, da poskušam razrešiti svoje boleče travme iz otroštva, je to edina vaja, ki mi pomaga.

Najprej sem pri vaji z notranjim otrokom/deklico jokala kot dež dve uri skupaj, saj je bilo ogromno žalosti in bolečine. Nato se je precej hitro izboljšalo, predvsem s tem, ko sem notranjega otroka objemala, ga tolažila in mu dajala vedeti, da je varen in da sem jaz vedno ob njem. Že ko sem vajo drugič ponovila, je bila deklica precej bolj pomirjena. Sedaj z njo uživam.

To je res odličen način za povezovanje s samim seboj in predvsem izjemna vaja za zdravljenje bolečin iz otroštva, na podlagi katerih žal delujemo v odrasli dobi, dokler ne pozdravimo notranjega otroka.

Resnično sem vam hvaležna za vse vaše zapise in zvočne vaje, s katerimi nam omogočate, da ozaveščamo in si pomagamo sami – saj je to edina pot.

Še to – ko je notranja deklica začela biti pomirjena in se je počutila varno, šele takrat sem svoje nezdrave in boleče odnose videla popolnoma drugače in jih začela zavestno spuščati iz svojega življenja.

Bolečina se mi je namreč pojavljala povsod – odnosih v službi, odnosih s partnerji … vedno sem bila prizadeta, v žalosti, se počutila izkoriščeno, ne dovolj dobro. Z vajo to postane drugače, ker je notranji otrok postal miren in varen, in vse se je počasi spremenilo – ugotovila sem, da je okolica resnično le odziv na našo vibracijo.

Hvala še enkrat.

Naročam novice

Naročam novice