Če ste v odnosu obtičali, če nimate več pojma, kaj sploh še lahko naredite, da bo bolje, če si želite oditi, pa trenutno ne vidite možnosti, če ste od vsega skupaj že utrujeni ali ste celo zboleli, si vzemite odmor.
Počitek.
Dopust.
Dajte možgane na pašo.
“Dovolj je, ne morem več.”
Pravico imate do tega.
Če želite oditi, si recite: “Pojma nimam kako, pojma nimam kam, ampak rešitev bo prišla. Do takrat se bom dobro pripravil/a.”
Če želite ostati, si recite: “Ostajam, a se bom počutil/a drugače.”
Odločitev.
Odločite se pri sebi.
Če se ne znate ali ne zmorete ali ne morete odločiti, si recite: “Ni se mi treba zdaj odločiti. Najprej moram priti k sebi. Ko bo čas, bom vedel/a.”
S tem odprete “vrata” možnostim. Za začetek je to dovolj.
Življenje s toksično osebo je naporno, izčrpa, ne veste več, kaj je prav in kaj narobe. Vzemite si nekaj dni, mesecev in prisluhnite sebi. Opazujte, kaj se v vas čez dan dogaja, kaj čutite, mislite, kako si razlagate … Zapišite. Začnite pisati in lažje vam bo. Hitreje boste ozavestili in lažje boste spremenili svoje misli in občutja. Kaj se vam mota po možganih, kaj razmišljate, kako se počutite? Napišite.
Monologi izčrpavajo, rezultata ne prinesejo.
Ko se njegova ali njeno nezadovoljstvo spet zvrne na vas, kaj občutite?
Ali se branite?
Ali želite dokazati, da niste krivi?
Da se moti?
Da nima prav?
Da je drugače?
Kolikokrat ste se že zapletli v enak prepir, dokazovanje, zanikanje?
Kakšen je rezultat?
Odnehajte.
VI veste, da to, kar slišite, ni res.
VI veste, da vas ne sliši, ker noče slišati.
Odnehajte.
Bolj kot se branite, več moči mu daste, da nadaljuje.
Kar slišite, ni res, ni vaše, to je njegovo ali njeno prepričanje na trenutno situacijo.
So le besede, ki gredo mimo vas, se od vas odbijejo, nimajo moči, ker to ni vaše.
Ne vzemite vsega, kar slišite.
Tudi smeti na cesti pustite na cesti ali jih odvržete v koš za smeti. Ne nosite jih domov in jih shranjujete.
In z besedami, ki jih slišite, je enako. Ne shranjujte jih, niso vaše.
Vzemite si odmor.
Ni vaše.
In pravico imate do miru.
Če laže in si izmišljuje, s tem ponižuje sebe, ne vas. Njegove ali njene laži in izmišljotine niso vaše. Ne laže zato, da bi vas ponižal, ampak zato, ker je njegov/njen svet izkrivljen. To ni vaše in zato vas ne morejo prizadeti. Vaju pa vse bolj oddaljujejo.
Če vas zaničuje, se iz vas norčuje … so le besede, ki jih odnese veter. To kar slišite, ni res in ni važno, kaj govori ali vpije. Že zdavnaj ste izgubili spoštovanje do njega/nje, zato njegovo/njeno mnenje ni pomembno. Preprosto ni pomembno.
Živeti s toksično osebo (njim ali njo) je tako, kot bi se znašli v drugi dimenziji. Ni logično ali normalno.
Izbruhne za vsako malenkost, užaljena je do konca vesolja in nazaj, ljubosumna je lahko celo na igralce v filmih, grozi z vesoljno apokalipso.
Je najbolj pametna in vsi okoli nje so neumni in ničesar ne vedo in ne smete oporekati ali povedati svojega mnenja. Izkorišča materialno, čustveno in v trenutku se naredi nevedna s takšno prepričljivo sliko, da podvomite vase.
Iz malenkosti naredi dramo epskih razsežnosti, neskončno vas ljubi in v naslednjem hipu vas zaničuje, fizično napade, zmerja in okrivi.
Daje tako kot je, je to izključno zaradi vas.
Vse, kar dela, dela v vaše dobro, in vi, nehvaležnež ali nehvaležnica, tega ne znate ceniti. Nato je nemočna, utrujena, zboleva, ne more brez vas, potrebuje vas, ste edino bitje, ki ga ljubi in ne razume, zakaj ste tako trdi, brezsrčni in hladni.
Kaj hudega vam je naredila, da ji ne verjamete, da se do nje obnašate tako grdo, pa toliko vam je dala, toliko je za vas v življenju žrtvovala, tolikim stvarem se je odpovedala zaradi vas.
Menjanje mnenj in razpoloženja je tako hitro, silovito in brez videnega ali razumljivega vzroka, da običajni um temu ne sledi.
Zato rabite odmor, pavzo, oddih, da pridete k sebi in da opustite način dosedanjega vašega odzivanja.
Njene osebnosti ne boste spremenili. Ne bo je spremenila vaša ljubezen, vaše razumevanje, vaša potrpežljivost, vaše upanje. Vse kar se spremeni je to, da je iz leta v leto slabše.
Ko hoče, hoče, ko nekaj trdi, je tako, ko začne, ne zna nehati, ko je v nekaj prepričana, je prepričana … Zato nehajte premlevati, kaj je rekel, mislil, naredil, nehajte se truditi dokazati, da ste dobri, vredni, da niste krivi …
Obrnite se vase. Pozdravite rane preteklosti, pocrkljajte srce, poiščite svojo moč, umirite svoj um, pišite, stremite k miru v srcu in duši.
Trajalo bo, a ni važno.
Težko bo, a ni važno.
Obupavali boste, a ni važno.
Dvomili boste vase. a ni važno.
Uspevalo vam bo in spet se vam bo zdelo, da ste na začetku, a ni važno.
Ni važno.
Mir v srcu in duši je harmonija, ravnotežje in moč. To naj bo vaš cilj.
Ni važno, če danes ne veste ne kaj, ne kod in ne kam.
Osredotočite se nase.
Nič od tega, kar poslušate vsak dan, ni res.
Postanite si pomembni navznoter.
Posvetite si čas.
Dobri ste, vredni ste in niste krivi.
Začnite z malimi stvarmi, kaj vas veseli, ob čem bi se sprostili, kaj bi v vaše življenje prineslo zadovoljstvo, začnite se smejati, začnite biti zadovoljni sami s sabo. In naenkrat se vam bodo odprle možnosti, lahko boste izbirali.
In izbrali boste pravilno.
