Skupina, delavnica

Čarobni odnos

Drage in vredne ženske, žene, partnerke, prijateljice ...

včasih pridemo do točke, ko smo premalo in hkrati preveč. Premalo dobre, premalo sposobne, premalo učinkovite, preveč krive, preutrujene, nevidene, neslišane, necenjene.

Dovolj imam.

“Premalo sposobne in premalo dobre” nas poganja naprej. Trudimo se, dokazujemo, delamo, garamo. Pohvale in priznanja drugih se nas ne dotaknejo.

Slabša samopodoba se z garanjem ne izboljša, samo izčrpamo se.

Dovolj imam – sposobna sem.

Drugi niso srečni, niso zadovoljni, ali pa bodo še bolj nesrečni, če bom ali ne bom … karkoli že. Kriva sem! Preveč kriva. Neprestano kriva. Kriva, ker dežuje, kriva, ker nisem pravilno odložila skodelice, kriva, ker sem preglasno hodila, kriva, ker sem tiho, kriva, ker nisem tiho za ljubi mir.

Krivde se ne rešimo s pridnostjo in poslušnostjo.

Dovolj imam – nisem kriva.

Govorim, kričim, a me ne slišijo. Sem nevidna, samoumevna, nevredna, ne slišana, neuslišana.

Kričanje, očitanje, jok, boj, beg, užaljenost ne pomagajo. 

Dovolj imam – vredna sem.

Žalost, razočaranje, zavrženost, sram, strah ne koristijo. Skrbi so teža, ki še dodatno obremeni.

Tesnoba, nemir, utrujenost, nespečnost, bolečine so pogosto posledica čustvene in telesne izčrpanosti.

Dovolj imam – želim notranjo moč.

odziv

Ali:

⇒ ste živeli ali živite v nefunkcionalni družini ali s toksično osebo?

⇒ ste pogosto osamljeni, žalostni, neopaženi?

⇒ imate težavne odnose?

⇒ vas je pogosto strah?

⇒ ne upate, se bojite spregovoriti?

⇒ vas skrbi, kaj bodo drugi mislili o vas?

⇒ ste krivi, če drugi niso srečni in zadovoljni?

⇒ ste pogosto razočarani?

⇒ ste utrujeni in se ne morete spočiti?

⇒ ne morete kontrolirati svojih misli in vas to utruja?

⇒ se pogosto jezite?

⇒ pogosto verjamete lažem?

⇒ imate občutje, da vas izkoriščajo?

⇒ vas boli, ker drugi niso hvaležni za to, kar naredite za njih?

⇒ raje naredite sami, kot rečete, naj naredi drugi?

⇒ ste pogosto spregledani?

⇒ obžalujete izrečene besede?

⇒ ste si že tisočkrat obljubili, da boste naslednjič drugače reagirali?

⇒ se primerjate?

⇒ se pogosto žrtvujete?

⇒ vas premalo spoštujejo?

⇒ se pogosto borite?

⇒ ste tesnobni?

⇒ pogosto jočete?

⇒ vam brez vzroka močno razbija srce?

⇒ ste vas okolica ne razume?

⇒ se vam zdi, da ste ujeti?

⇒ ste izčrpani?

⇒ imate panične napade?

⇒ imate pogoste nekontrolirane čustvene izbruhe?

⇒ pogosto delujete v afektu in pozneje obžalujete?

⇒ radi ustrežete?

⇒ reagirate v afektu?

⇒ vas zahteve drugih spravljajo v stisko?

⇒ morate neprestani nekaj delati?

⇒ vas kritika močno prizadene?

⇒ na dolgo pojasnjujete in še niste prepričani, da vas razumejo?

⇒ srečujete napačne moške?

⇒ se vam zdi, da vas ne slišijo, upoštevajo?

⇒ ne veste več, kako dolgo boste zdržali?

V skupini – delavnici Čarobni odnos dobite več kot 25 ur najbolj neposrednega in (samo)spoznavnega mentorstva.

Kot ena izmed mnogih ločenk po krizi srednjih let, sem se tudi jaz znašla pred življenjskim izzivom kako naprej. Poškodovana in prežeta s prepričanji, da nisem dovolj na vseh področjih, predvsem pa z občutkom, da sem kriva, stara, izžeta in nevredna ljubezni … neverjetna popotnica za vse izzive z otroki, financami, službo … za sestavljanje življenja, ki se je razbilo na milijon koščkov … sama v ednini pa brez prave volje in energije za karkoli …

Jasno mi je bilo, da se moram pobrati, sestaviti in potegniti naprej, ne zaradi sebe ampak zaradi svojih treh otrok … toda, kako pokrpati posodo, ki se je razletela … iz katere curlja in kaplja na vse strani, katera nima več sten in dna … a brez tega ne gre … najprej je treba zakrpati sebe, najti obliže za svoje rane prepričanja in vzorce … nič kaj prijetno opravilo, za katerega se zdi, da ni luči na koncu tunela … pa tudi čarobna paličica ne obstaja … obstajajo pa načini in orodje, ki korak po koraku krpajo razbito, vlivajo zaupanje in vero v naše razbitine, ustvarijo temelje v čustvenih posodah in počasi, počasi, dvigujejo zlomljeno in skrušeno telo ter pohojeno samozavest ….

Na tej svoji poti sem našla Jano, ki mi je s svojimi preprostimi metodami pomagala spet zaupati vase, se na novo izumiti na vseh področjih, predvsem pa najti v sebi vrednost …

Kako neverjetno drugačni postanejo odnosi, ko v sebi najdeš potenciale in jih zaživiš, kako lahkotnejše postane vse. Težko je opisati, treba je preizkusiti in implementirati v življenje, res, res deluje, toplo priporočam.

Biti sam je zelo preprosto, ko si enkrat dopustiš pomagati sam sebi.

Zagotavljam vam, oziroma vam lahko obljubim, da se bo v šestih mesecih vaše življenje umirilo, ne boste rabili drame, ne bo treba sanjariti in ne boste se borili, da bi nekaj dosegli. Z jezo, borbo, užaljenostjo, prošnjami, ponižnostjo, ubogljivostjo ne dosežemo veliko. Vrtimo se v krogu upanja in razočaranja. Pogosto je to le drama preganjalca, žrtve in rešitelja z menjajočimi se vlogami.

Stiska in skrbi ne koristijo. Znebite se jih tako, kot se znebite neuporabnih oblačil.

da niste krivi,
ampak več kot dovolj dobri,

da niste več prestrašeni in nemočni,
ker gradite moč v sebi,

da niste več jezni,
ker vas drama drugih ne zanima več,

da imate boljšo samopodobo in večjo samozavest,
saj občutite svojo vrednost,

da nimate več problemov,
 in ste kos vsakodnevnim izzivom,

da vam skrbi in stiska ne koristijo,
ker jih znate obvladati in se jih znebiti.

Obvladali boste tesnobo,
ker boste v sebi zgradili varnost.

Pokazala in naučila vas bom lahkotnosti in preprostosti, ki je morda zdaj ne razumete. Lahkotnost dajanja in sprejemanja tega, za kar se zdaj borite in ne dobite, po čemer hrepenite in se vam neprestano izmika.

Ta delavnica prava za vas. Čas je! 

Zakaj delavnica nima programa - modulov?

Življenje ne teče po modulih. Vsak dan se znajdemo v različnih situacijah, za katere nas nihče na vpraša, ali smo pripravljeni, in ali smo sposobni. Znajdemo se in to je to. Vsako reagiranje ali nereagiranje  ima posledico. Reševati na silo ali bežati pred problemi ustvari le še več notranje stiske in poslabša vse – počutje, odnose in eksistenco.

Učim, kako slediti življenju na prijeten način.

Učim, kako obvladati vsakdanje življenje s čim manj notranje stiske, s posledično čim manj stresa in v dobro nas in oseb, ki jih imamo najraje.

Učim, kako zaupati sebi in življenju.

Zato udeležba v skupini prinaša velike spremembe v življenje vsake posameznice.

Kaj boste dobili v šestih mesecih?

  • dve (2) individualni uri,
  • 12-krat dve (2) uri v varni skupini,
  • šest (6) mesecev intenzivnega dela,
  • šest (6) mesecev samospoznavanja in AHA momentov,
  • številna praktična navodila za delovanje v trenutnem življenjskem okolju in dogodkih,
  • odgovor na številna vprašanja,
  • veliko uporabnega znanja,
  • številne vaje za krepitev notranje moči in zaupanja vase,
  • sprememba avtomatskih neustreznih odzivov v koristno informacijo,
  • šest (6) mesečno osebno mentorstvo v primeru trenutne osebne stiske ali življenjske situacije,
  • podporo med enim in drugim srečanjem.

Kaj potrebujete za sodelovanje v online skupini srčnih žensk? 

  • pametni telefon, tablico ali računalnik,
  • Wi-fi ali mobilne podatke,
  • udoben stol,
  • malo časa,
  • dokončno določitev “želim spremembo”,
  • in kakšen piškot.

Na online video delavnici lahko sodelujete od kjerkoli brez nepotrebnega zapravljanja časa zaradi vožnje in brez porabe bencina. 

Tehnične informacije:

  • Začnemo oktobra, točen datum sporočim po elektronski pošti.
  • 12 srečanj vsak drug teden med 19:00 in 21:00 uro.
  • Število mest je omejeno in skupina bo majhna (cca. 6 udeleženk), da se lahko vsakokrat na vsakem srečanju posvetim vsaki posebej, ker ste pomembne in vredne.
  • Da boste na delavnici lahko v polnosti sodelovali, bom imela z vsako udeleženko dve individualni online srečanji. Pomembne in vredne ste.
 
Cena delavnice je 425 EUR.

Plačate lahko v petih obrokih:

1. obrok ob prijavi – 125 EUR
2. obrok – 75 EUR
3. obrok  – 75 EUR
4. obrok  – 75 EUR
5. obrok  – 75 EUR
Cena za enkratno plačilo in plačilo na obroke je enaka. 
 

Po prijavi vam po elektronski pošti pošljem vse podrobnosti. V kolikor maila ne dobite v pol ure, sporočite na info@slisana.si ali j.pristovsek@gmail.com

Hvala in veselim se srečanja z vami.

Jana, res je, kakor si rekla, ujela sem zadnji vlak. In prav vesela sem, da sem ga, saj sedaj končno živim življenje, kot sem si ga želela … UMIRJENO, SAMOZAVESTNO.

Zanimivo mi je, da čeprav nimam, za čemer sem v zadnjem času vedno hrepenela, partnerja, svojega stanovanja,  sem vseeno srečna in zadovoljna. Seveda si to še želim, vendar pa to ne pogojuje moje sreče in mojega notranjega miru.

Hvala Jana, da si in mi še pomagaš pri spoznavanju sebe in odkrivanju, kaj je zame v resnici pomembno.

Kdaj je pravi čas?

Ali je vredno?

Ali se splača?

Zakaj je tako skupina tako zelo drugačna?

Ali je res mogoče, da se v nekaj tednih čutenje in odnosi tako zelo spremenijo? 

Ko se mi spremenimo, se spremeni svet okoli nas.

Tako preprosto je. 

 

Trenutno leživa z možem v postelji oba s korono. Imava veliko časa za pogovor. In pred enim letom bi ta pogovor potekal tako, da bi si zmetala pod nos kup stvari, se obtoževala, predvsem jaz, in na koncu končala skregana, v tišini…

Danes se pogovarjava o skupnih načrtih za prihodnost, mene zanimajo stvari, ki se njemu dogajajo v službi (oziroma se potrudim, da ga poslušam, ker vem, da to rabi). Posledično mu lahko povem o mojih prigodah, katerim se skupaj nasmejeva. In se dejansko pogovarjava, ne prepirava.

To se seveda ni zgodilo čez noč in brez truda. Pri tem (in pri drugih težavah) mi je pomagala Jana. Brez nje zagotovo ne bi bilo tako, kot je sedaj. Še vedno ni idealno, kar sem tudi spoznala, da idealnosti, popolnosti, perfektnosti ni … Je le način kako stvari dojemaš ali na njih gledaš.

Skratka naučila me je, da sem se poglobila vase in se naučila odstraniti negativne energije, vzorce, potolažiti notranjega otroka in najti notranji mir. Predvsem pa me je naučila, kako naj se imam rada in sem sama s seboj. Še vedno dnevno delam na tem, in posledično so večino časa odnosi v družini boljši. 

Najprej sem si mislila, zakaj moram jaz nekaj spreminjat in delat, ampak sem kmalu ugotovila, da nekdo mora in je lažje, da sem to jaz, kot da možu razlagam in rečem naj on… Ni šans. In zato sem ga začela poslušat, mu povedala, da ga cenim, kar stori za najino družino (začela sem početi to, kar sem jaz želela od njega) in nisem mogla verjeti kako pozitivno se je najin odnos začel spreminjati. Postala sva povezana, spustila sem ga k vzgoji, namesto da sem dajala “potuho” otrokoma in ju ščitila pred njim (ker jima je samo postavljal meje, medtem ko sta mene vrtela okoli prstov) in hkrati mi je pomagal pri njima vzpostaviti odločnost ter avtoriteto. Vsega tega se prej nisem zavedala. Razumsko sem vedela veliko, energijsko in čustveno pa sem delala kontra.

Še veliko bi lahko napisala … Bistvo je, da sem naredila korak in kontaktirala Jano ter ji zaupala, ko mi je pomagala poiskati in mi še vedno pomaga iskati pravo pot. In posledica vsega je, da sem (sva, smo) sedaj srečnejša in mirnejša.

Šest mesecev intenzivnega dela, samospoznavanja,
AHA momentov, povezovanja, joka in smeha je namenjena ženskam, ki imajo dovolj teorije in hočejo vidne rezultate.

Drage in vredne in ne samo to,

Naredite to, kar so naredile že številne med vami.

Postanite si pomembne.

Znebite se skrbi, ne rešijo ničesar.

Čutite, da ste na varnem.

Začutite svojo vrednost.

Nikomur ne boste ničesar vzele, obogatile boste vse.

Čaka vas neopisljiva povezanost, ki nastane, ko se v skupini znajdemo, na začetku srčne in ranjene in nato pogumne ženske, pripravljene stopiti naprej.

6 mesecev ne boste same. Z vami bom!

Objem, Jana

Si čudež življenja in svet brez tebe ne bi bil popoln.

Hvala, ker delite 💖

Share on email
Email
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter

Komentarji

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

Druge objave

Vredna si

Draga vredna in pomembna,

slišana si.

Ali veš, da si čudovita?
Ali veš, da si dovolj dobra?
Ali veš, da je to dovolj?

Pojdiva drugače.

Če bi gledala film svojega življenja kot nepristranski opazovalec, bi rekla:
“To žensko občudujem. Vredna, pametna, sposobna, dovolj dobra, pomembna …”

To si TI. Rada bi, da vidiš sebe v pravi luči. Vredna si, zato ker si. Slišana si. Pomembna si. Si čudež življenja in svet brez tebe ne bi bil popoln.

Nesi to sporočilo dalje. Odnesi ga svoji prijateljici, sestri, znanki. Naj ve, da je tudi ona čudovita, da je čudež življenja.

Objem 🌻
Jana

Hvala, ker delite 💖

Share on email
Email
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter

Zadnje objave

Čarobni odnos

FB skupina - nadgradnja knjige Čarobni odnos