Če ste odraščali v okolju, ki ni bilo ustrezno za vaš notranji razvoj, vrzite stran vse, kar ste slišali in seznam sestavite na novo. Ožja in širša okolica odraslih – starši, stari starši, strici, tete, odrasli sorojenci, bratranci in sestrične, vzgojitelji, učitelji, duhovščina, prijatelji odraslih, sosedje, znanci so dolžni skrbeti, da s svojimi besedami in ravnanjem ohranjajo dostojanstvo in varnost otroka.
Otrok ni dolžan skrbeti, da bo odraslim dobro, ampak so odrasli tisti, ki so dolžni poskrbeti za otroke.
Starši so starejši 20, 30 ali 40 let. Odrasli so, medtem ko je otrok otrok in ne pomanjšan odrasli. Dolžnosti niso enakomerno porazdeljene in ne smejo biti in popolnoma narobe je, ko ima otrok več dolžnosti kot odrasla, polnoletna, opravilno sposobna odrasla oseba z volilno pravico.
- Popolnoma narobe je, ko se mora otrok uglasiti na svoje starše.
- Popolnoma narobe je, ko odrasli nečesa ne naredijo, ker jim je težko, otrok pa zaradi tega plačuje ceno celo življenje.
- Popolnoma narobe je, da otrok postane strelovod za nezadovoljstvo odrasle osebe.
- Popolnoma narobe je, da odrasli zahtevajo, da jih otrok spoštuje, ker se spoštovanja ne zahteva, ampak si ga pridobi z dejanji.
- Popolnoma narobe je, ko otrok postane zaupnik odrasle osebe.
- Popolnoma narobe je, da starši zahtevajo, da so središče njihovega življenja.
- Popolnoma narobe je, ko odrasli zaključijo, da se je otrok že rodil naporen in so zato ne morejo ničesar narediti.
- Popolnoma narobe je, da mora otrok vedno znova kazati odraslemu, da ga ima rad.
- Popolnoma narobe je, da je otrok strelovod frustracij odraslega.
- Popolnoma narobe je, da odrasla oseba ni kos otrokovim zahtevam in mu ne postavi zdrave meje z mirnim vztrajanjem.
- Popolnoma narobe je, da mora otrok skrbeti za odraslo osebo – zamenjava vlog.
- Popolnima narobe je, da je otrok projekt uspešnosti odraslega.
- Popolnoma narobe je, da odrasel postane suženj otroka in zato pričakuje hvaležnost in ljubezen.
- Popolnoma narobe je, da se odrasli ukvarjajo več samo s sabo in drug z drugim kot pa z otrokom.
- Veliko, še veliko stvari je lahko popolnoma narobe.
Toksični odrasli lahko naredijo veliko, res veliko škode.
Dobra novica je, da ni treba biti popoln starš, dovolj je, da smo dovolj dobri starši. Druga dobra novica je, da se škoda precej zmanjša, če je en od staršev dovolj dober in tretja dobra novica je, da se da škodo v odrasli dobi dokaj dobro popraviti.
Najlažje, najhitreje in najučinkoviteje gre z notranjim otrokom, ker se zelo hitro pokaže vzorec, ki ga je otrok razvil v otroštvu.
Celjenje ran otroštva poteka postopoma in ne vse naenkrat. Pomembno je, da proces ves čas teče v varnem počutju. To je pogoj, da lahko predela res hude in težke zlorabe.
Temelj je varnost.
Najprej se začne graditi občutje notranje moči. Na varnem je. Z občutjem varnosti postopoma odpravlja in celi rane in s tem spreminja sedanjost.
Pomemben mejnik je, ko se sooči z osebo, ki ji je povzročila čustvene rane.
Proces soočenja poteka v njej, v živo ne bo dosegla ničesar. To ji prinese precejšnje olajšanje in moč za nadaljevanje.
Naslednji korak je odpuščanje, ko je na to pripravljena.
Nikoli ne delam na silo in vedno dam možnost izbire. Oseba, ki je bila v otroštvu prisiljena živeti v okolju z zlorabami, v odrasli dobi beži od vsega, kar bi jo lahko vodilo v enak položaj prisile in brezizhodnosti. V rehabilitaciji se noče znajti v enakem položaju.
Zato vedno ponujam možnost izbire.
Jaz sem tista, ki se mora prilagoditi in najti optimalen način in proces in ne obratno.
Jaz sem tista, ki sem dolžna poskrbeti zanjo in ne obratno.
Jaz sem tista, ki ji pokažem, da je vredna, pomembna, sposobna in da je na varnem.
Tako se lahko dovolj sprosti, da proces rehabilitacije steče dokaj hitro in dokaj neboleče.
Postopoma se spreminja, zmanjša se čustvena občutljivost, s sabo je bolj sočutna in prizanesljiva.
Postopoma, z novimi spoznanji, vajami, AHA momenti, vztrajnostjo in željo po spremembi v svoje življenje vnaša mir, dobro počutje in zadovoljstvo s samim sabo. Predvsem pa pogumno stopi v svet. Ve, da lahko zaupa sebi, svojim odločitvam in da se ji ni treba več ozirati na to, ali je dovolj dobra in ustrezna.
Ve, da je. Čuti, da je in to je dovolj.
Imejte se radi, res, čudoviti ste in ne pozabite:
