Zakaj se meni to dogaja?

Čustvene energije v nas odločajo, kako bomo razumeli, reagirali, ravnali, odgovorili, se odzivali. Od teh čustvenih energij je odvisno, katera oseba nam vzbudi zanimanje, s kom nam je lepo in kdo nam gre na živce.

 Redno se srečujem z nejevero, da imamo ljudje na to kakršen koli vpliv.

Ko rečem, osredotočite se nase, redko kdo takoj zazna. Izgleda nekako tako:

“Jana, a se lahko slišiva?”

“Lahko,” odgovorim.

In pokliče:

“Zakaj se meni to dogaja?  Danes sem po dopustu prvi dan v službi in sodelavka ob prihodu reče, zdaj smo pa vsi.

Čist me je zadelo.

Res me je nadomeščala med dopustom, ampak itak vsi nadomeščamo drug drugega. V bistvu sem do mojega dopusta nadomeščala njo in še eno kolegico, medtem ko je ona le mene.”

Ko vdihne, vskočim:

“Kako se počutiš?”

“Stalno se nekaj usaja, stalno ima pripombe. Vse mora biti po njeno. Nikoli ji ni dovolj dobro in zdi se mi, da me skoz ocenjuje.”

In spet vskočim:

“Kako se počutiš?”

“Kuhamo se celo poletje, ker ne prenaša klime, čisto nič pa ne reče, ko imamo v sejni sobi sestanke, kjer je res mraz. Direktorju se ne upa nič reči.”

“Kako se počutiš?”

Končno uspe slišati vprašanje.

“Ne vem. Slabo, besna sem in užaljena in najraje bi vse skupaj pustila. Za ta beden denar, ki ga dobim, vsak dan poslušam te njene pripombe. Enkrat ji bom vse povedala. Moram ji postaviti meje.”

“Kaj si naredila?” vprašam.

“Nič, tiho sem, ampak ne bom več dolgo. Če ne bi bila tako zaščitena pri direktorju, bi ji že zdavnaj vse zmetala pod nos. Misli, da je ne…”

Vskočim:

“Kaj si naredila?”

“Nič, saj sem ti povedala, da sem bila tiho.”

Pogovor je izmišljen. Želela sem prikazati, kako vse vedenje in znanje ne prideta v ospredje, ko čustva prevladajo in povzročijo tok misli. To se bolj ali manj intenzivno dogaja vsak dan.

Pišem in ponavljam ene in iste besede, ene in iste stavke in ena in ista sporočila. Vedno znova se moramo osredotočiti, spomniti, opomniti, da se lahko osredotočimo nase in ne na druge. Ponavljam, ker je tako težko spremeniti navado reagiranja. Vedno znova nas zanese, a odlično je, da se zavemo in ustavimo.

Osredotočite se nase.

Kaj čutim?

Kako se počutim?

Očistite.

Predelajte.

Znova in znova in znova.

In odpirale se bodo nove stvari.

Prisluhnite si.

Ljudje mi naštejejo, kaj vse bodo naredili in jaz jih vprašam, zakaj?

“Zakaj moraš vse to narediti, če si na bolniški zaradi izgorelosti?”

“Kaj bi rada dokazala?”

“Kaj čutiš, da moraš vse to narediti?”

“Kako bi se počutila, če bi naredila samo en delček tega?”

In na dan privre krivda in slaba samopodoba in nevrednosti in groza ob misli, kaj bi rekli ljudje, kako neskončno boleče bi bilo prenašati občutje krivde.

Ja, s pozitivo se da temu dobro izogniti. 

“Bodi pozitivna in bo.”

V prevodu to pomeni: “Pojma nimam, kaj se dogaja s tabo in kako ti pomagati, samo ne me spravljati v stisko. Delaj se, da ti je dobro, ne glede na to, kako se počutiš.”

To pomeni to, pa čeprav se zdaj marsikdo ne bo strinjal. Zakaj ne? Kar znamo uspešno lagati sami sebi. Tako močno, da te laži ne prepoznamo.

“Laži mi,” je stavek, ki ga sporočamo svetu. 

“Laži mi in poskrbi, da ne bom nikoli vedela.”

Samospoznavanje gre na ta način. 

“Zakaj delam to, kar delam?”

A pogosto vprašanje je: “Kako dolgo bom morala to delati?”

In se nasmehnem.

Nihče me še ni vprašal, zakaj se moram vsako jutro odpeljati v službo. Zakaj se kar ne znajdem tam?

Nihče me še ni vprašal, zakaj se hrana v hladilniku kar ne pojavi?

Nihče me še ni vprašal, kolikokrat si bom še umil roke? No ja, otroci imajo te ideje, ampak govorim o polnoletnih, opravilno sposobnih odgovornih odraslih osebah.

Ja, tako nenavadna je misel “osredotočite se nase”.

Vadite, ko ste v varnem okolju in ko imate čas zase. Spoznavni portali, različni forumi in komentarji pod članki so odlično vadbišče.

“Kaj čutim in kako se počutim po prebranem?”

Predelajte z notranjim otrokom in vaš svet bo drugačen.

Si čudež življenja in svet brez tebe ne bi bil popoln.

Hvala, ker delite 💖

Email
Facebook
WhatsApp
Twitter

Komentarji

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

Druge objave

Vredna si

Draga vredna in pomembna,

slišana si.

Ali veš, da si čudovita?
Ali veš, da si dovolj dobra?
Ali veš, da je to dovolj?

Pojdiva drugače.

Če bi gledala film svojega življenja kot nepristranski opazovalec, bi rekla:
“To žensko občudujem. Vredna, pametna, sposobna, dovolj dobra, pomembna …”

To si TI. Rada bi, da vidiš sebe v pravi luči. Vredna si, zato ker si. Slišana si. Pomembna si. Si čudež življenja in svet brez tebe ne bi bil popoln.

Nesi to sporočilo dalje. Odnesi ga svoji prijateljici, sestri, znanki. Naj ve, da je tudi ona čudovita, da je čudež življenja.

Objem 🌻
Jana

Hvala, ker delite 💖

Email
Facebook
WhatsApp
Twitter

Zadnje objave

Čarobni odnos

FB skupina - nadgradnja knjige Čarobni odnos