Pot do notranje moči

Vsak dan lahko opazimo, kako različno ljudje reagiramo. V nas se porajajo različna in različno močna čustva. Od tega dogajanja znotraj je potem odvisna naša reakcija. Zunanja ali notranja informacija trči na čustveno energijo v nezavednem in bolj ali manj se razburimo, razveselimo, ustrašimo …

Notranjo moč zgradimo v otroštvu.

Pogoj za to je varno okolje, razumevanje, sprejetost in dovolj močni starši. V varnem okolju otrok lahko raziskuje, upa poseči višje, ker ve, da ga bodo starši ujeli in mu omogočili ponoven vzpon. Kaj vse to pomeni v praksi?

To je odraščanje v okolju, kjer se otrokom ni treba čustveno prilagajati staršem,  ampak so starši tisti, ki sledijo otroku in ga usmerjajo.

Otrok nima želje ali potrebe, da se njegov svet vrti okoli staršev zato, ker ga zanimajo želje ali težave očeta ali mame. Vse kar rabi od staršev je, da so starši dovolj uglašeni nanj in da so dovolj notranje močni, da obvladajo svoje stiske. Tako lahko gradi svoj varen svet.

Varen svet pomeni, da se kadarkoli lahko zanese na starše, da mu bodo pomagali ali ga ustavili.

Otrok, ki odrašča v okolju, kjer se starši naslanjajo nanj z različnimi čustvenimi potrebami, čuti, da ostaja sam. Kot otrok mora biti močan zase in še za enega ali oba starša. To je zanj preveč. Namesto, da bi razvil občutje notranje moči, razvije občutje strahu ali pa se odcepi in noče čutiti.

Ko odraste ga je večino časa strah, oziroma večino časa dvomi.

Dvomi vase in v življenje. Ljudje mi pripovedujejo:

“Ko pozvoni telefon, pomislim, da bom izvedel nekaj slabega.”

“Pred vsakim sestankom v službi se slabo počutim, ker se bojim, da bodo preverjali moje delo ali me odpustili ali naložili še več dela.”

“V zakonu nisem sproščena, ker se ves čas bojim, da se bo zgodilo kaj hudega, če bom srečna.”

“Mislim, da mora ženska imeti neko skrito rezervo za vsak slušaj. Zdaj me skrbi, če bo mož izvedel za to.”

“Jezi me, ker po nakupu skrijem čevlje, ker se bojim, da me bo mož obtožil, da zapravljam.”

Vsa ta predvidevanja lahko gredo v nedogled. To je v nas. To notranji odziv na vsebine, ki so v nas. V naši notranjosti je svet ogrožajoč. V naši notranjosti ni prave lestvice, kaj je nevarnost in kaj ne.

Slaba novica je, da ta prepričanja in strahovi z realnim svetom nimajo veliko skupnega.

Še slabša novica pa je, da se sčasoma takšni strahovi in prepričanja okrepijo in ne izginejo. Tako imamo iz leta v lepo manj zaupanja vase in manj notranje moči. To lahko pripeljemo do točke, kjer sploh ne ločimo več, koliko je neka informacija slaba, ampak je katastrofa že vsaka informacija, ki ni čisto po naših pričakovanjih. Nezavedno vzame vse dobesedno. Katastrofa pomeni, da smo življenjsko ogroženi. Zato sproži alarm, ki aktivira stres. Stres je mehanizem, ki nas vodi iz nevarnosti.

A ker nevarnosti v resnici ni, postane stres naš najhujši sovražnik.

S svojim mehanizmom uničuje delovanje telesa in tako se znajdemo v začaranem krogu. Fizična in psihična utrujenost, nizek tolerančni prag, nerazumevanje okolice, odtujenost v odnosu, krivice v službi, depresija, izgorelost, avtoimune bolezni in številne druge težave.

Dobra novica je, da z delom na sebi, spoznavanjem sebe in z ozaveščanjem te mehanizme lahko spremenimo.

To je res dobra novica. Še prej pa moramo stopiti iz hrčkovega kroga. Zaradi nezaupanja vase in v življenje tega ne naredimo in se oklepamo škodljivih prepričanj.

“Če se bom bolj potrudila … Če bom še bolj pridna … Če bom … ” lahko traja in traja.

Izstopite, niste sami, usmerite se vase. Kaj je v meni?

Kaj je v meni, kar me neprestano preganja, plaši, kaznuje?

Kaj je v meni, da ne morem biti to, kar v resnici želim biti?

“DOVOLJ IMAM,” je pogost stavek, ki začne pot navzgor.

Pot, ki vodi vase, ki gradi zaupanje, notranjo moč.

Pot, kjer se nehamo boriti.

Pot, kjer nas iz dneva v dan čaka neskončno veliko daril, darov, spoznanj in kjer krepimo notranjo moč, samopodobo, varnost.

Partnerja se povežeta, starši prevzamejo starševsko vlogo in otrok je ponovno lahko otrok.

Družina je povezava med osebami. Notranja moč omogoča zdravo povezavo. Bolj ko so družinski člani notranje močni, bolj zdrava je družina in njihova povezava.

Si čudež življenja in svet brez tebe ne bi bil popoln.

Hvala, ker delite 💖

Share on email
Email
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter

Komentarji

Vaš e-naslov ne bo objavljen.

Druge objave

Vredna si

Draga vredna in pomembna,

slišana si.

Ali veš, da si čudovita?
Ali veš, da si dovolj dobra?
Ali veš, da je to dovolj?

Pojdiva drugače.

Če bi gledala film svojega življenja kot nepristranski opazovalec, bi rekla:
“To žensko občudujem. Vredna, pametna, sposobna, dovolj dobra, pomembna …”

To si TI. Rada bi, da vidiš sebe v pravi luči. Vredna si, zato ker si. Slišana si. Pomembna si. Si čudež življenja in svet brez tebe ne bi bil popoln.

Nesi to sporočilo dalje. Odnesi ga svoji prijateljici, sestri, znanki. Naj ve, da je tudi ona čudovita, da je čudež življenja.

Objem 🌻
Jana

Hvala, ker delite 💖

Share on email
Email
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter

Zadnje objave

Čarobni odnos

FB skupina - nadgradnja knjige Čarobni odnos