Telo je prvi dom. Kakor znotraj, tako zunaj ...
Telo je prvi dom. Kakor znotraj, tako zunaj ...
Skupaj sva zato, ker hočeva biti, in ne zato, ker morava biti.
Skupaj sva zato, ker hočeva biti, in ne zato, ker morava biti.
Vloge
V odnosih pogosto igramo vloge. Erik Bern je opisal to igro in opredelil tudi vloge. V igri nastopa žrtev, rešitelj in preganjalec. Včasih smo žrtev, saj nas ljudje ne razumejo, ne spoštujejo, ne slišijo, nimajo za nas čas, nam ne odgovorijo ali odpišejo po naših pričakovanjih, v službi nam nalagajo preveč dela, otroci ne ubogajo, vreme je slabo, polna luna
Izbira
Kako neskončno smo včasih lahko prizadeti, neutolažljivo žalostni, na vso moč razočarani in jezni. “Čisto nobene hvaležnosti ni več v ljudeh,” užaljeni ugotavljamo. “Dobesedno sem odvržen/a in zavržen/a.” “Tega si nisem zaslužil/a! Trudim se, vlagam, skrbim, se odpovedujem, trpim, jočem, prosim … pa sploh ne vidi, ničesar ne ceni.” Pa naj gre za prijatelje, partnerja, njega ali njo, sodelavce ali
Zakaj se meni to dogaja?
Čustvene energije v nas odločajo, kako bomo razumeli, reagirali, ravnali, odgovorili, se odzivali. Od teh čustvenih energij je odvisno, katera oseba nam vzbudi zanimanje, s kom nam je lepo in kdo nam gre na živce. Redno se srečujem z nejevero, da imamo ljudje na to kakršen koli vpliv. Ko rečem, osredotočite se nase, redko kdo takoj zazna. Izgleda nekako tako:
Zdrav duh v zdravem telesu
Eno od večnih in neodgovorjenih vprašanj je: Kaj je bilo prej, kokoš ali jajce? Naslednje vprašanje je: Ali je vzrok pravzaprav posledica? Če pogledamo življenje, bi si skoraj upali trditi, da so naše odločitve, način življenja, zdravje, dogodki … posledica posledice. Vse v vesolju kroži in nič ne gre v nič, spremeni le obliko, razpada in se spet združuje. Ko
Ustreznost
Ljudje želimo biti všečni, priljubljeni, zaželeni. Do tega pridemo, če se ustrezno obnašamo. Vendar je kot povsod tudi tu potrebno ravnovesje. Nikoli ne bomo vsem všeč in nikoli se ne bodo vsi z nami strinjali. Nič ni narobe s tem, če želimo ugajati, narobe postane, če začnemo živeti tako, kot ustreza drugim. Če se bojimo neustreznosti, gremo lahko v skrajnost
Labirint življenja
Včasih se zdi, da je življenje podobno hoji po labirintu. Kakorkoli se odločimo, vedno znova trčimo ob zid. Pred tem zidom obstanemo in si mislimo: “Zakaj se meni to dogaja? Zakaj imam tako smolo?” Lahko se delamo, da tega zidu ni. Obstanemo tam in tudi ko opeke že padajo s tega zidu, še vedno nočemo videti, da lahko malo pri
Ne borite se
Verjetno ste že slišali, da nekateri menijo, da se je v življenju potrebno boriti. Morda je to celo eno od vaših prepričanj. Prepričanje, da nas obkrožajo sovražni ljudje. Močna beseda. Sovražnik. Morda pogosto uporabljate besedo katastrofa. Tudi to je močna beseda. Ni pomembno, kaj sporočate drugim, pomembno je, kaj sporočate sebi. O moči uma ste verjetno veliko prebrali in o
Prepričanja
Prepričanje naj bi nas vodilo do srečnega življenja in nas zaščitilo pred nespametnimi odločitvami in dejanji. »Prepričanje se lahko zamenja takrat, ko oseba ozavesti, da to, kar čuti, da to, kar misli, da to, kar dela, ni najboljše. Je škodljivo zanjo ali bližnjo okolico, zaradi tega težko živi, se obupno počuti, skratka se odloči, da tega ne želi več, in
Preporod
Stik med dvema osebama imenujemo odnos in le ta je pomemben del življenja. Lahko nas izpolnjuje, osrečuje, lajša nam vsakdan ali pa nas onesrečuje, jezi, prizadene, izčrpa … Pomembnost nekega odnosa določa energija in vezi, ki se spletejo med dvema. A najpomembnejši odnos je s samim sabo. Ali s seboj ravnamo tako, kot si želimo, da ravnajo z nami drugi?
Ukroti strah
Strah je osnovno in zelo pomembno čustvo. Kot večina stvari v življenju, je lahko tudi strah koristen ali škodljiv. Če ga je preveč, je škodljiv, če ga je ravno prav, je najboljši kažipot skozi življenje. Strah nas varuje, pomaga nam, da sprejemamo prave odločitve, in naj se še tako čudno sliši, ravno zaradi strahu smo lahko srečni. Da strah postane koristen,
Domišljija in predstava
Domišljija je notranja predstava. Knjige, skladbe, slike so najprej “narejene” v domišljiji in potem napisane ali naslikane. Načrti in želje so najprej zamišljeni v domišljiji in šele potem jih realiziramo in izpolnimo. Domneve se kreirajo v domišljiji. Notranje predstave so domišljija. Načrtovanje romantike, vsega lepega in tudi vseh možnih grozot, je domišljija. Domišljija deluje na naše počutje in domišljija je
Otrok v meni in notranji otrok
“Otrok v meni” in “notranji otrok” sta dva različna pojma. Ne prvi, ne drugi nista otipljiva in mnogi ju zamenjujejo ali mislijo, da sta eno. Izraz “imeti otroka v sebi” pomeni, da kot odrasli čutimo otroško brezskrbnost, razposajenost, zvedavost. Čutimo željo po odkrivanju, raziskovanju, iskanju zaklada, imeti iskrice, nagajivost, narediti nekaj izven “pravil” odraslosti, narediti to, kar otroci lahko delajo,
Draga Jana,
lani, ko sem bila v stanju akutne tesnobe, sem z Vašo pomočjo naredila ogromen preboj, ogromen napredek. Seansa z Vami je bila pika na i vsega, kar sem znala, spoznala, se naučila o sebi in o drugih (predvsem o sebi) na klasični/-h psihoterapiji/-ah. Vi ste mi dali to, česar mi ni dal noben psihoterapevt, ampak res noben, pravzaprav me sploh niso slišali, razumeli.
Od najine lanske seanse sem psihično, čustveno mnogo bolje. Bila sem v tako zelo slabi koži, ko sva odstranjevali navlako iz moje glave, prsnega kosa… Potem pa, po najini seansi – kar naenkrat se je zgodilo – sem začela sama od sebe iz sebe in s sebe dobesedno metati vse, kar me je dušilo, kar me duši in kar ni moje. Dobesedno sem začutila potrebo po tem, kar se mi do takrat se nikoli ni zgodilo.
In to počnem vsak dan – vedno znova, enkrat bolj, drugič manj uspešno, vsekakor pa lahko rečem, da sem zelo napredovala, kar se tega tiče.
Prebiram Vaše objave na fb – hvala za vse, kar nam dajete! Vsebinsko, sporočilno so objave vrhunske! So točno to, kar bi si želela, da bi sama v preteklosti dobila od psihoterapevtov.
Ste ena tistih redkih oseb, ki so v meni pustile (in ki puščajo) izjemen pečat!
Draga Jana,
lani, ko sem bila v stanju akutne tesnobe, sem z Vašo pomočjo naredila ogromen preboj, ogromen napredek. Seansa z Vami je bila pika na i vsega, kar sem znala, spoznala, se naučila o sebi in o drugih (predvsem o sebi) na klasični/-h psihoterapiji/-ah. Vi ste mi dali to, česar mi ni dal noben psihoterapevt, ampak res noben, pravzaprav me sploh niso slišali, razumeli.
Od najine lanske seanse sem psihično, čustveno mnogo bolje. Bila sem v tako zelo slabi koži, ko sva odstranjevali navlako iz moje glave, prsnega kosa… Potem pa, po najini seansi – kar naenkrat se je zgodilo – sem začela sama od sebe iz sebe in s sebe dobesedno metati vse, kar me je dušilo, kar me duši in kar ni moje. Dobesedno sem začutila potrebo po tem, kar se mi do takrat se nikoli ni zgodilo.
In to počnem vsak dan – vedno znova, enkrat bolj, drugič manj uspešno, vsekakor pa lahko rečem, da sem zelo napredovala, kar se tega tiče.
Prebiram Vaše objave na fb – hvala za vse, kar nam dajete! Vsebinsko, sporočilno so objave vrhunske! So točno to, kar bi si želela, da bi sama v preteklosti dobila od psihoterapevtov.
Ste ena tistih redkih oseb, ki so v meni pustile (in ki puščajo) izjemen pečat!